バター卵不使用!アボカドチーズクッキー

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Description

袋1つで作るアイスボックスクッキーですが、バターの代わりにアボカドで作ります!
砂糖少な目なのでクラッカーおつまみで★

材料 (小32枚分)

完熟アボカド
1/2こ(100g)
レモン汁(ポッカレモン)
少々
オリーブオイル
小さじ4

作り方

  1. 1

    アボカドは種と皮を取り、レモン汁とオリーブオイルと一緒にビニール袋に入れ、丁寧に揉んでなめらかにする。

  2. 2

    ①に粉砂糖と粉チーズを入れ、更によく混ぜる。
    ふるった小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまでまぜる。

  3. 3

    ②を円柱状にし、冷凍庫で30分以上休ませる。
    その間にオーブンを170℃に予熱する。

  4. 4

    ③を包丁で輪切りにして、オーブンシートを敷いた天板に乗せ、
    オーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

アボカドは良質な油であるαリノレン酸の他ビタミンB群や食物繊維、たんぱく質も含まれている他の果物とは一線を画す栄養価の高い果物です!
完熟のアボカドの見分け方は、色が深緑と黒の間で皮の上から押すと弾力を感じるくらいの柔らかさが良いです。

このレシピの生い立ち

アボカドは森のバターと呼ばれているのでクッキーもできるかなと思って作りました。
卵の代わりにオリーブオイルを入れることでまとまりやすくなっています。
乳アレルギーの方はチーズの代わりにアーモンドプードルを入れるとサクサクになると思います。
レシピID : 6679904 公開日 : 21/03/24 更新日 : 21/03/24

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