麻婆風あんかけ天津飯
Description
簡単に本格麻婆ソース仕立ての天津飯の作り方です。これに豆腐を入れると、麻婆豆腐天津丼です。
材料
(4人分)
適宜
1本
1個
2枚
250g
5個
2合
ニンニク、生姜
一切れづつ
豆板醤、大人用の場合
小さじ1
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【あん掛け】
600cc
【あん掛け】甜麺醤
大さじ1
【あん掛け】豆豉ジャン
小さじ1
大さじ1
【あん掛け】胡麻油
大さじ1
大さじ2.5
【あん掛け】紹興酒
大さじ1
【あん掛け】砂糖
大さじ1.5
【あん掛け】シャンタン
大さじ1
【あん掛け】塩胡椒
適宜
作り方
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1
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材料は火が通り易い大きさに。アクセントにグリーンピースをいれます。
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2
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合わせ調味料は先にあわせておきます。
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3
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人参、玉ねぎ、椎茸を胡麻油で炒めて冷まします。
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4
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合わせ調味料にお湯を入れ溶かしておきます。③の具材が冷めたら卵と混ぜておきます。
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5
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卵に火が通ればOK。焦げ目を少し付けます。投入直後はお玉で混ぜてふわっと仕上げます。
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6
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ご飯は丸く装うと卵部分が綺麗に丸くなり、美味しそーにみえます。
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7
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さて次はあん掛けです。挽肉を炒め油が出てきたら、ニンニクと生姜を入れて香り出し。最後に合わせ調味料と残りの湯をいれる。
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8
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沸騰したら火を止め、片栗粉を少しづつ混ぜながら入れる。再度沸騰させたらあんかけの完成!
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9
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トッピングのグリーンピースを寄せて完成です!
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10
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今回は子供達が食べれる様に、豆板醤無しですが、挽肉炒めの油が出た時に、小匙1入れれば辛いスープになります。
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コツ・ポイント
卵焼きには、なんでも入れられて応用抜群。合わせ調味料は落ち着いてしっかり混ぜておく。
このレシピの生い立ち
大好きな天津飯と麻婆豆腐を一緒に食べたいな、、、と思いつくりました!
子供達にも大人気のお父さんメニューになりました!
子供達にも大人気のお父さんメニューになりました!
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