【糖尿病】焼餃子　360kcal

Name: 【糖尿病】焼餃子 360kcal
Yield: 1人分
Ingredients: 冷凍焼餃子 6粒

Description

糖尿病になってしまったら
この焼餃子がおすすめ。
電子レンジなので簡単だし、
油を使わないのでカロリーオフ。

冷凍焼餃子

6粒

電子レンジで出来るので、
簡単だし、油を使わないので
カロリーオフです。
常にストックしてます。

私の糖尿病レシピで
４ヶ月カロリー制限
（1600〜1800kcal）したら
運動しないで痩せました〜
※目標カロリー
消費カロリーＸ0.9

１日１８００カロリーを目標に、
簡単で満足感がある食事のレシピを
探して自分用として登録してます。

※マーガリン、マヨネーズ
サラダ油、ごま油、
オリーブオイル等は出来るだけ
使用しないレシピにしています。

レシピID : 6684994 公開日 : 21/03/07 更新日 : 21/03/13