レンジで簡単☆塩昆布入り無限ピーマン

レンジで簡単☆塩昆布入り無限ピーマンの画像

Description

お弁当のおかずに!忙しい朝でもレンジですぐに作れます。

材料 (2人分)

4~5個
1缶(80g)
がらスープの素
小さじ1
ごま油
小さじ1
1~2つまみ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは洗って半分に切り、ヘタと種をとって細切りにする。ツナは汁気を切る。

  2. 2

    写真

    耐熱容器にピーマン、ツナ、がらスープの素、ごま油を入れふんわりラップをして、600wの電子レンジで2分加熱する。

  3. 3

    写真

    粗熱がとれたら塩昆布、ごまを入れ和える

コツ・ポイント

ツナはオイル入りでも無しでもお好みのものをどうぞ。

このレシピの生い立ち

お弁当に簡単おかずを作りたくて。
レシピID : 6686004 公開日 : 21/03/08 更新日 : 21/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (27人)
写真
ひろえいく
ピーマンが程よく柔らかくなって、苦くない!子ども達はまだ苦手なので大人がパクパクです!
写真
けけれれ
簡単に美味しい副菜が出来ました!子供も苦手なピーマンをモリモリ食べてくれます。
写真
ぼくグディ
親戚からたくさんピーマンをいただいたのでこちらのレシピを使いました。まろやかでもう一品ほしい時に最適です。また作りますね(^^)
写真
raraha
簡単で美味しい!食べすぎちゃいます。