砂糖不使用！プロテイン入りベイクドオーツ
kooooooori
作り方
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1
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オートミールを砕いて粉状にしておく。
私はトフィーのハンディーチョッパーを使ってます(^-^)
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2
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プロテインを牛乳によく混ぜ溶かし
溶いた卵、ベーキングパウダー、砕いたオートミールを加え混ぜる
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3
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バナナを加えマッシャーで潰しながら混ぜる
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4
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バターを電子レンジで溶かし加えて混ぜる
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5
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生地がよく混ざったら炊飯器にうつし
トッピング用のナッツやドライフルーツをのせる
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6
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炊飯器のケーキモードでスイッチオン！
炊けたら完成です(^-^)
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コツ・ポイント
特にコツはありません！
材料全て混ぜて炊くだけです♪
卵を溶いておく、牛乳とプロテインをまぜておくと
材料がきれいにまざると思います(^^)
プロテインはお好きな味を使ってください！
私はチョコ味で作りました◎
材料全て混ぜて炊くだけです♪
卵を溶いておく、牛乳とプロテインをまぜておくと
材料がきれいにまざると思います(^^)
プロテインはお好きな味を使ってください！
私はチョコ味で作りました◎
このレシピの生い立ち
オートミールでケーキが出来ないかなぁと考えた結果できました！
食感は少しパンっぽい感じ
食感は少しパンっぽい感じ
kooooooori
