ほたるいかほうれん草のガーリックバター炒

ほたるいかほうれん草のガーリックバター炒の画像

Description

絶品ガーリックバター炒め!褒められレシピです^ ^

材料

にんにく
2片
オリーブ油
大さじ1
バター
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草はよく洗い、4等分に切る。
    (めんどくさくなければ、茎と葉で分ける)

  2. 2

    写真

    玉ねぎはくし切り

  3. 3

    写真

    にんにくはみじん切りにする。
    (私はにんにく大好きなので倍量入れました!笑 にんにくたっぷりでも美味しい)

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを入れて香りが出るまで炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎも入れて炒める。

  6. 6

    写真

    ほうれん草の茎の方を入れて炒める。

  7. 7

    写真

    葉も入れて炒める。

  8. 8

    写真

    しんなりしたら、ほたるいかを入れて優しく炒める。

  9. 9

    写真

    酒、バター、醤油を入れて炒める。

  10. 10

    写真

    軽く炒めたら完成!

コツ・ポイント

*ほたるいかの目が気になる方は取ってください

このレシピの生い立ち

マイレシピ
レシピID : 6691269 公開日 : 21/03/12 更新日 : 21/03/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
れそそ
美味しく出来ました

作って頂きありがとうございます(*^ω^*)

写真
Aimiki♡
家族みんな大好きなホタルイカ!栄養も摂れて大満足!美味しかったです!

美味しそうですね♪作って頂きありがとうございます( ^ω^ )

写真
ななさくちゃん
お酒のアテに最高!いつもは七味ポン酢でそのままでしたが新発見!子供たちもこ食べました(^^)美味しいレシピありがとうございます♪
写真
アラタイワ
ホタルイカが苦手な人でも美味しいみたいです。