米粉のバナナカップケーキの画像

Description

ダイエット中なので、砂糖は減らしてます。
米油はもう少し減らせますが、
焼き上がりがパサつくので、この量にしました。

材料 (プリンカップ6個ぶん)

160g
たまご Lサイズ
1個
砂糖(きび糖使いました)
40~50g
米油
70g
160g
6g(大さじ半分くらい)

作り方

  1. 1

    写真

    バナナは飾り用を取り分けておく。

    ボールかナイロン袋にバナナを入れ、粗くつぶしておく。
    (写真のバナナはつぶす前です)

  2. 2

    別のボールに卵と砂糖を入れて、砂糖のザラザラがなくなるまで泡立て器で混ぜる。

  3. 3

    バナナを加え混ぜたら、米油も加えしっかり混ぜる。

  4. 4

    振るった米粉とベーキングパウダーも加え、しっり混ぜる。
    (グルテンが含まれないので、しっかり混ぜて大丈夫)

  5. 5

    写真

    カップにグラシン紙やアルミカップをセット

  6. 6

    写真

    膨らむので、端から垂れないように、高さに余裕をもたせてください。
    飾り用バナナを飾る。

  7. 7

    写真

    180度オーブンで、30分焼きます。

  8. 8

    (追加)
    バナナをもう少し増やしたり、ナッツを入れたり
    しても(^○^)

コツ・ポイント

使用しているプリンカップは容量が満水100mlです。

米粉とベーキングパウダーは、1つのナイロン袋に入れ、空気をいれシャカシャカ振れば、振るい作業OKです。

翌日など冷めて固くなったら、ラップして500Wで20~30秒フワフワが戻ります

このレシピの生い立ち

なんちゃってグルテンフリーを目指しています。
レシピID : 6704961 公開日 : 21/03/22 更新日 : 21/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックヴェルデ
米粉とバナナのもっちり感が融合して口中にバナナの甘い香りが広がります。電動泡立て器で最初から最後まで!孫達に小さなカップで作成❤️