緑黄色野菜たっぷりパスタ
作り方
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1
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かぼちゃはらかじめレンジで加熱しておきます。
材料は細かく刻んで、パスタは茹でたら食べやすい長さにカットします。
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2
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3
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材料を冷ませてから盛り付けして完成。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
季節の変わり目なのと、シニア期にはいっていることから、栄養と消化を考えてつくりました。
手作り食歴21年なのですが、パスタは喜んで食べてくれるのでバリエーションが増えます。
手作り食歴21年なのですが、パスタは喜んで食べてくれるのでバリエーションが増えます。