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ニンニクは包丁でつぶしスライスし油でじわじわ炒め香りを出す。
砂肝は3~4ミリのスライス、ピーマンは下処理をし細切りに
ニンニクの香りがでたら、砂肝を炒め、ピーマンをくわえいためる。
調味料をいれる。味を整える。