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ひよこ豆とアボカドのフムス

ひよこ豆とアボカドのフムスの画像

Description

フムス

材料

ひよこ豆
適宜
アボカド
適宜
レモン汁
適宜
粉チーズ
適宜
オリーブ油
適宜
塩
適宜
胡椒
適宜
ねりごま
適宜
ガーリックパウダー
適宜

作り方

  1. 1

    ひよこ豆とアボカドをバーミックスで潰す

  2. 2

    他の材料を加えて混ぜる

コツ・ポイント

乾燥ひよこ豆　
一晩浸水、30分茹でる
茹で汁で粘度を調整

このレシピの生い立ち

フムス
レシピID : 6706629 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/05/18

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ひよこ豆とアボカドのフムス
by hinaco♪