オートミールdeきな粉蒸しパン
purimaus
作り方
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1
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オートミールは豆乳に浸して3分おく。
ボールに卵を割りほぐして白身を切りながらしっかり混ぜる。後の材料を全て混ぜ入れる
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2
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全体混ぜたら、耐熱のケースに入れ、電子レンジ600wで4分程温める。水気がなくなりふんわり膨らんでいればOK
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3
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すぐに皿に出しておく(ケースのまま置いておくと下がベチャッとなります)
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コツ・ポイント
卵は白身をしっかり切って混ぜて下さい
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘い物を食べたくて。
purimaus
