おやつにいかが?OMNIミンチたいやき
作り方
-
-
1
-
薄力粉、ベーキングパウダー、片栗粉を混ぜてふるいにかけます。
-
-
-
2
-
卵と砂糖を泡立て器に入れ、水に混ぜ、その後油に混ぜます。
-
-
-
3
-
乾燥した材料をバッター液に注ぎ、よく混ぜ、10〜15分間置きます。
-
-
-
4
-
フライパンに油を少し入れ、OMNIミンチと野菜を軽く炒め、フィッシュソースで味付けし、脇に置いておきます。
-
-
-
5
-
たい焼きメーカーを温め、油を塗ります。
-
-
-
6
-
型の3分の1までバッター液を流し込み、野菜とOMNIミンチを入れ、その上からバッター液を再び流し込みます。
-
-
-
7
-
焼き上がるまでたい焼きメーカーにふたをしておきます。
-
-
-
8
-
お好みでマヨネーズにディップして、召し上がれ!
-
コツ・ポイント
卵を次のいずれかで代用することでヴィーガンレシピになります:
-つぶした半熟バナナ
-大さじ1のチアシードと大さじ3の水を混ぜたもの
-1/4カップの豆腐をつぶしたもの
-つぶした半熟バナナ
-大さじ1のチアシードと大さじ3の水を混ぜたもの
-1/4カップの豆腐をつぶしたもの
このレシピの生い立ち
植物性代替食品として誕生したオムニミートは、用途多様で、栄養価が高く、環境にも優しいプラントベースミートです。保存料、MSG、遺伝子組み換え原材料が不使用で、カロリーも糖質もオフ。(Created by @samsamkitchen)