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（下ごしらえ）おくら：茹でる→輪切チキン：ほぐす●の調味料は合わせて混ぜておく
（あえる）野菜と調味料をあえる→冷蔵庫で冷やし、なじませる
器が異なると、見た目も違う気がします
●全体像●ごはんおくらあえちんげんさいとあおさのみそ汁うめびしおヤクルト
●全体像●ごはんおくらあえこまつなとなめこのみそ汁たいみそヤクルト
●全体像●ごはんおくらあえねぎとなめこの赤だし汁うめびしおヨーグルト
井上病院栄養科
井上病院栄養科
