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わらびはアク抜きをして茹でておく。それぞれ食材を食べやすい大きさに切り、オリーブオイルを入れてニンニクから炒める。
筍を入れて焦げ目が出来たら、わらび、キノコ類を入れて炒める。
塩コショウと醤油で味を整えて、サニーレタスを和えて出来上がり。ガーリックトーストやバケットにも合いますよ!