ダイエット中OK!簡単豆腐グラタン!
Description
ダイエット中でも安心!満腹感あります!!
材料
(2人分)
作り方
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1
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好きな野菜・お肉を食べやすい大きさに切ります!(私はピーマン・人参・だいこん・ささみ・ソーセージを入れました)
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2
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切り終わったら焼き色がつくまで炒めます!
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3
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火が通ったら野菜より1cm上まで水を入れます!
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4
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煮込んでいる間に豆腐をつぶします!
つぶし終わったら水を入れた野菜の鍋に入れます!
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5
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グツグツ煮込んだらクリームシチューの素を入れて煮込みます!
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6
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容器にうつし、パン粉をかけてオーブンで10分ほど焼きます!
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7
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こんがり焼き色がついたら出来上がりです!
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コツ・ポイント
チーズをかけても美味しいと思います!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも色んな料理を食べたい!と思い工夫してみました!