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のらぼう菜のホットサラダ

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Description

のらぼう菜をレンチンでホットサラダにいかがですか？これは菜の花で作っても美味しいです。菜の花のときは生のままでもOKです

材料

のらぼう菜
100g
■ 調味料
マスタード
小さじ1
ニンニクおろし（チューブ）
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
だし醤油
小さじ1/2〜

作り方

  1. 1

    写真

    全ての調味料をよくまぜる

  2. 2

    のらぼう菜は洗って3〜4センチに切る。水気をよくきる。

  3. 3

    調味料の中にのらぼう菜を入れてよく混ぜる。私は手袋して混ぜてます

  4. 4

    写真

    耐熱容器に入れて1分半チンする

コツ・ポイント

のらぼう菜の水気をよくきることがポイント！よく取らないと水っぽくなって味が薄くなります

このレシピの生い立ち

レストランで食べて美味しかった
レシピID : 6719412 公開日 : 21/04/03 更新日 : 21/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年2月28日
写真
おもちデス
のらぼう菜を頂きました。初めて聞く名前で、調理法もわからずコチラを発見！レンチンで簡単に出来、美味しかったデス♡2倍で作りました
#リピ決定 #簡単なのに美味しい #簡単ヘルシー #レンチンで楽チン #あと一品 #のらぼう菜のレシピ♪ #他の野菜にも応用化！
2022年3月22日
写真
tomochi_to
初めてののらぼう菜！で、こちらのレシピに辿り着きました。簡単でめっちゃ美味しい^_^早速また今日リピしますね。
#簡単なのにめちゃうま！ #簡単副菜 #もう一品
2021年4月13日
初れぽ
写真
晴れ女☆夏女
ご近所さんに頂いたので作ってみたらハマりました(^O^)
#のらぼう菜
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( )
liarra
のらぼう菜のホットサラダ
by liarra