エシャレット葉の梅ゴマ和えの画像

Description

旬物!柔らかいエシャレットの葉をどうぞ!

材料 (2人分)

エシャレットの葉
二束
練り梅
小さじ2
小さじ2
濃口ゴマ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    エシャレットの葉は、食べやすいように3cmくらいの長さに切ります。

  2. 2

    写真

    平たい器に、根元のほうから入れます。(注;ターンテーブルがない電子レンジは、下から温まるため。)

  3. 3

    写真


    ラップをかけ、
    600w1分加熱します。

  4. 4

    写真

    練り梅、煎りゴマ、ゴマ油を入れて、味が均一になるよう混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

レンジ加熱しすぎると、葉が硬くなるので、注意!
沸騰した湯で30秒くらい茹でてザルに上げると、失敗なくしっとりと茹で上がります。

このレシピの生い立ち

鮮やかな緑のエシャレットの葉は、出始めの頃が柔らかく美味しいです。簡単なのでぜひ、ヌタなど和え物でいただきましょう!
レシピID : 6721058 公開日 : 21/04/04 更新日 : 21/04/04

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