さつま芋と人参の塩きんぴらの画像

Description

塩とごま油が、さつま芋の甘味を引き立てます。パソコンなどの疲れ目には、人参たっぷりで解消☆

材料 (2人分)

1/2本
1/2本
ごま油
大2程度
少々
大1.5程度
大1

作り方

  1. 1

    人参は千切りに、さつま芋は千切りにして水にさらしておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、水を切ったさつま芋、人参の順に炒めます。

  3. 3

    途中で塩をふり、酒をふって塩をなじませ、ごまを入れて軽く炒めて完成。

  4. 4

コツ・ポイント

塩はお好みで調整して下さい。
さつま芋は先に軽くレンジで温めると少ない油で早く仕上がります。
ゴマは別のフライパンでさっとから入りしておくとさらに香りが引き立ちます。

このレシピの生い立ち

おいしい『安納芋』を買いました。
甘味を生かすのに、あっさり塩味にしました。
レシピID : 672357 公開日 : 08/10/28 更新日 : 08/10/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

49 (46人)
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まねきねこにゃん
塩だけで人参と薩摩芋の甘さが引き出されてとっても美味しい♪

気に入って下さって感激です☆美味しそうなれぽ有難う~♪

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happynote
簡単で、色が鮮やかでとてもおいしかったです♪またリピします!!

美しい~れぽに感激です☆作って下さって有難うございます!

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ミセストモ
薄味で素材の甘さが引き立ちますね。沢山食べれる♪

たくさん作って下さって感激☆素敵なれぽ有難うございます!

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るちあママ
サツマイモのこんな食べ方もあるんですね!美味しかった~❤

素敵な器と美味しそうなれぽ有難うございます!感激です☆