人参、葉っぱの根元のナムル！ゆりさん風

人参５cmに細切り、ビニール袋に入れ塩一摘み

根元菜~5cmカットして(１)の袋に入れモミモミして口を軽くねじり600 W 3分チン

ザルに上げ冷水にさらし絞ってポークに入れる→ツナ缶を入れて塩胡椒、摺り胡麻を入れ混ぜ和える→

ナムルなので酢を入れてお砂糖を一摘み入れ混ぜて０Ｋならばここで胡麻油を好きなだけ貴女風味でかけ和えて出来上がり。