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小麦粉は水で混ぜ合わせ、20分間寝かします。
かぼちゃは千切りにします。
油でいためて、ひき肉、味噌で味付けをして、手で一口大に丸めておきます。
フライパンに油大さじ4を入れてあたためておきます。
手に水をつけ、たねを取り手の中央で延ばし、四方から包みます。
両面に焦げ目がつくまで焼いて、蒸し器にたてていれ、20分間蒸します。