糖質オフのオートミールホットケーキ
Description
小麦粉で作ったホットケーキに比べて糖質42%オフになります。1枚直径16cm糖質22.7g。美味しいですよ。
低糖質もーこ
材料
（1人分）
作り方
-
-
1
-
☆の粉類を上から順にミキサーで攪拌。
-
-
-
2
-
全てを混ぜる。
-
-
-
3
-
フライパンに弱火で4、5分づつぐらい焼く。
-
-
-
4
-
【栄養成分】オートミールとアーモンドプードル使用の場合
糖質22.7g
※バター、シロップ含まない
-
-
-
5
-
【栄養成分】小麦粉使用の場合
糖質39.5g
※バター、シロップ含まない
-
-
-
6
-
業務スーパーで購入したオートミールを使いました。
-
コツ・ポイント
薄く焼いてハムやツナなどでお食事用にも。
その場合ラカントはお好みで。
その場合ラカントはお好みで。
このレシピの生い立ち
オートミールを購入したので、美味しいレシピを考え中です。
低糖質もーこ
