濃厚☆オートミールでトマトリゾット
たてえり。
作り方
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1
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鍋にトマト缶とローリエを入れて煮立てる
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2
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①に☆をすべて加える
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3
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ローリエを取り出す
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4
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オートミールを加えて、水分がある程度なくなるまで煮る
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5
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皿に盛って、チーズをのせて完成☆
お好みでパセリを☆
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コツ・ポイント
ホールトマト缶を使用する場合は、つぶしながら煮てください♪
サバ缶の汁は入れても入れなくてもOK♪
サバ缶の汁は入れても入れなくてもOK♪
このレシピの生い立ち
筋トレ仲間から教えてもらったレシピ。
たてえり。
