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Description

お弁当にお粥を持っていけます。

材料 (1人分)

大2〜3
フリーズドライのスープなど
1食分

作り方

  1. 1

    スタンレースリムフードジャーに生米をいれ、沸騰したお湯を9割入れて蓋をする。

  2. 2

    3分以上経ったら菜箸で米をほぐす様にぐるぐる混ぜてから、お湯を捨てる。

  3. 3

    フリーズドライのスープor1人前の鍋つゆなどを②に入れる。

  4. 4

    すぐにグツグツ沸騰しているお湯をフードジャーに8〜9割入れ、蓋を閉める。

コツ・ポイント

グツグツに沸騰しているお湯を使い、フードジャーの中が冷めないようにする。

ほんだし小1/2と梅干しor鮭フレークも美味しいです。

味付けをしなくても美味しく食べられました。

このレシピの生い立ち

体調を崩して、お弁当でお粥を食べる為に。
レシピID : 6731015 公開日 : 21/04/11 更新日 : 22/01/23

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