【FODMAP】もやしのナムル

Name: 【FODMAP】もやしのナムル
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: もやし 1袋; 塩 小さじ1/2; しょうゆ 小さじ1; ごま油 小さじ1; 砂糖 小さじ1/2; 新鮮なしょうがのすり下ろし 小さじ1/2程度

Description

低FODMAP食の添え物として簡単に作れると思います

1袋

塩

小さじ1/2

しょうゆ

小さじ1

ごま油

小さじ1

砂糖

小さじ1/2

新鮮なしょうがのすり下ろし

小さじ1/2程度

低FODMAP注意点として、しょうがは加工品のチューブではなく必ず生のものを使い、ごま油が多くならないように気をつける

低FODMAP食を作るときの備忘録として

レシピID : 6732326 公開日 : 21/04/13 更新日 : 21/04/13

1件 (1人)

2021年4月14日

初れぽ

美味しい