じゃがいもとほうれん草のごま和え炒め

じゃがいもは皮をむいて、一口サイズの乱切りにする。耐熱容器に入れ、レンジ500W5分加熱する。竹串がスッと入ればOK！

ほうれん草は根元を切り落とし、軽く水で洗って汚れを落とす。3cm幅のざく切りにする。

めんつゆ、すりごま、砂糖をよく混ぜ合わせる。

全体に絡ませるように炒める。