簡単レンジ♪オートミールで朝ごはん

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Description

食物繊維、ミネラルたっぷりのオートミールをおいしく♪便秘にも最適!

材料 (1人分)

100cc
100cc
メープルシロップ
適量
素煎りナッツ
適量
シナモンシュガー
適量

作り方

  1. 1

    オートミール、水、牛乳、バナナをお皿に入れ600Wで約2分チンする。

  2. 2

    ナッツを適当に刻んでのせ、メープルシロップをかけ、シナモンシュガーを振りかけて完成!

  3. 3

    最近はバナナ+きなこ+黒胡麻+メープルシロップにハマっています◎

  4. 4

    オートミールの量は適量でもOK!
    水、牛乳を半々くらい適量入れてチン!牛乳だけでも◎簡単レシピです。

  5. 5

    今回は素煎りミックスナッツ(ハイカカオチョコ入り)を使用しました。お好きなトッピングでどうぞ〜

コツ・ポイント

バナナを一緒にチンすることでトロッと美味しくなります♪

このレシピの生い立ち

オートミールをどうやったら美味しく食べれるかな〜と色々試してみてここに行き着きました。
レシピID : 6739190 公開日 : 21/04/17 更新日 : 21/11/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (10人)
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じゅりとめい
温めたのと温めてない食感の違うバナナで!きな粉も入れました、温まって美味しいです^_^
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ダリア☆
メープルシロップの蓋が開かず蜂蜜で😅分量の水は多いが程よくサラサラになって食べやすい。トロトロバナナとシナモンが合う🍌
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シソン沼
バナナ、アーモンド、レーズンを乗せました。見た目にもルンルンになるし、とっても美味しかったです🥳牛乳は使わず水だけで作りました🙌