豆腐とわかめのネギスープの画像

Description

ごま油でネギを炒めてからスープにするのでコクがあってまろやかです。栄養たっぷりで元気に。

材料 (4人分)

5cm
しょうが(みじん切り)
1かけ
ごま油(炒め用)
大さじ1
小1袋
3cmほど
20gほど
700cc
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ2

作り方

  1. 1

    長ネギを細い輪切りにした後粗みじん切りにする。しょうがはみじん切り

  2. 2

    お鍋にごま油を熱し、生姜を炒めて香りを出し、ネギを加えて炒める。

  3. 3

    適当に切ったえのきも加えてさらに炒め、油が全体に回ったら水を加える。

  4. 4

    細切りにした豆腐、鶏ガラスープの素、醤油を加えて味をととのえる。

  5. 5

    わかめを加える。お好みでごまや青ネギをちらす。

コツ・ポイント

ネギを始めにしっかりと生姜とごま油で炒めておくことでスープにコクが出ます。

このレシピの生い立ち

毎日お味噌汁も飽きるし、けど後一品栄養たっぷりのスープが欲しい。。。と思ったときには韓国風のわかめスープをよく作ります。わかめは韓国産の腰がしっかりして風味が濃いものがお気に入り。こちらは豆腐ですが、卵を足せばさらにタンパク質アップ!
レシピID : 6740453 公開日 : 21/04/18 更新日 : 21/04/18

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ちゃぎー
美味しくいただきありがとう