血糖値を上げないピザトーストの画像

Description

ケチャップを使ってないだけです^ ^

材料 (一人分)

一枚
マヨネーズ
大さじ一杯
お好み
一味唐辛子
お好み

作り方

  1. 1

    食パンにマヨネーズを薄く全体に伸ばします。

  2. 2

    玉ねぎ、ピーマンを乗せてスライスチーズを乗せたら一味唐辛子をかけます。

  3. 3

    オーブンで焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

一味唐辛子は均等にかかるようになるべく高めからかけてください。

このレシピの生い立ち

糖尿だけれど毎日食べたいのでケチャップを使わない事にしました。それだけです。
レシピID : 6744146 公開日 : 21/04/20 更新日 : 21/04/20

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