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なすは薄く輪切りにし、あく抜きのためしばらく水にさらす (15分~20分)ざるで水気を切っておく
ボウルにひき肉と●の調味料を入れてねばりがでるまで混ぜる
耐熱皿になすをしき、2を薄くのばす。これを交互に重ねる。3~4回
ラップをふんわりかぶせ、レンジ600Wで10分加熱したら完成。