トマトと玉ねぎの納豆ドレッシングサラダ

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Description

切るだけ。血液サラサラレシピ

材料 (1人分)

1個(小さめ)
1/4個
3g(1袋)
調味料A
 醤油
大さじ1
 りんご酢
大さじ2
 オリーブ油
小さじ1
 こしょう
少々

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは皮を剥き、縦に4等分し、横に薄切りにします。

  2. 2

    写真

    トマトは縦に2等分し、ヘタを取り除き、8㎜の厚さに切ります。

  3. 3

    サニーレタスは一口大にちぎります。

  4. 4

    ボールに<調味料A>入れ、混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    納豆を加え、混ぜます。

  6. 6

    写真

    器にトマト、新たまねぎを盛り、鰹を散らします。

  7. 7

    食べる直前にドレッシングをかけます。

コツ・ポイント

納豆は栄養価を高めるため、付属のタレを混ぜ、粘りを出します。

このレシピの生い立ち

「血液サラサラのレシピ」の依頼があり、血液をサラサラにする食材を組み合わせてみました。
レシピID : 6751159 公開日 : 21/05/18 更新日 : 21/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
アツシの嫁
納豆がドレッシングになるなんて!しかも新玉もトマトもみんな美味しく食べられました。新玉の季節にはいつも食べたいです。