苦手でも食べられる☆簡単蒸し野菜

鍋にお湯を沸かす。（蒸し器もしくは、鍋にザル等を置いたもの）

皮付のまま蒸すので、食材をきれいに洗う。
さつま芋、人参、レンコンは、7～8mmの輪切りにする。大きいものは、いちょう

●切った食材をならべてフタをして15分蒸す。
〇は、残り7分くらいしたら、●の上に重ねて、蒸す。