しらす蕎麦の画像

Description

旬なしらすをたっぷり、たまごと一緒に食べてカルシウム補給♪

材料

2~3束
たっぷり
10センチ位
1束
味玉
2~3コ

作り方

  1. 1

    長ねぎは小口切り
    大葉は千切りにしてペーパータオルで包んで絞る

  2. 2

    蕎麦(乾麺)は表示通りに茹で水に取り洗いザルに上げる

  3. 3

    器に盛り具材を乗せる
    好みの麺つゆ等をかける

  4. 4

    味玉のレシピ

    レシピID6570473

コツ・ポイント

卵黄に含まれるビタミンDと一緒に摂取するとカルシウムの吸収が良くなる。
生たまごでも美味しい。

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 6755898 公開日 : 21/04/30 更新日 : 21/05/22

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