サバ缶で簡単!宮崎の冷や汁♪の画像

Description

宮崎の郷土料理、冷や汁をサバ缶で簡単に。
夏バテ気味でもさらっと食べられます♪

材料 (4人分)

●すりごま
大さじ2
●めんつゆ(ストレート)
大さじ2
●味噌
大さじ2
●ほんだし
小さじ2
●生姜(チューブ)
5センチ
3カップ
半丁
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    ボウルに●の材料を全て入れて混ぜ合わせる。
    サバはスプーンでほぐす。

  2. 2

    ①をフライパンで焦げ目が付くまで炒める。

  3. 3

    大きなボウルに②と冷水、手で適当にほぐした豆腐を入れ混ぜる。

  4. 4

    お好みで、きゅうり、ミョウガ、大葉などをのせて完成。

コツ・ポイント

ウチではいつもごはんにかけて食べています。
暑い日は氷を入れて冷ましても良いです。

このレシピの生い立ち

宮崎で食べた冷や汁の味に近付くよう試行錯誤しました。
レシピID : 6767836 公開日 : 21/05/06 更新日 : 21/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
タイボー☆
懐かしい冷や汁が食べたくて作ってみました。サッパリして美味しかったです♪
写真
リリーモンキー
無性に冷や汁が食べたくなり、豆腐がなかったので代わりに残り物のシラスを入れてみたら、これはこらで美味しかったです!
初れぽ
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LOKImama
サッパリしてて、夏にぴったりレシピです。材料もすぐに揃うのでリピ確定です。