山菜あいこの炒め煮 人気山菜料理 

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Description

山菜あいこを使った簡単炒め煮。あいこの下拵えも要らず
フライパン一つでOKです!栄養に、
旅館の味を是非共!

材料 (2〜3人分)

あいこ(山菜)
お好みの量
小2枚
オリーブオイル
適量
白だし
適量
きび砂糖
適量
料理酒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    しらたきは食べやすい長さに切る。
    にんじんは千切り
    あいこは葉を取り食べやすい長さに
    切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱する。あいこ以外の材料を入れ炒める。

  3. 3

    写真

    あいこを入れる。

  4. 4

    料理酒、きび砂糖、白だしを入れ
    焦げないように炒めたら出来上がり!

コツ・ポイント

あいこ下ごしらえは全くいらないです!葉は栄養が1番あるので天ぷらや
ふりかけにし食べて下さい。

このレシピの生い立ち

山菜採りが大好きで、あいこの茎を
さつま揚げと炒めたらとっても美味しかったことから完成!しいたけやたけのこを入れても美味しいですよ。
レシピID : 6767927 公開日 : 21/05/06 更新日 : 22/05/01

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