アボカド救済にも♡アボカド納豆ディップ♪
フジぽん
作り方
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1
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納豆は付属のたれがあれば入れてよく混ぜておく。
たれがない場合は白だしをほんのり効かせても美味しいです。
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2
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アボカドはスプーンですくって潰しておく。①とマヨネーズを混ぜてお好みの味で調整下さい。
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うす味に仕上げ食べる直前に岩塩をぱらりとかけても美味しいです♪
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ディップとしてパンに乗せたり♪
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新玉ねぎ等簡単なサラダや冷奴にドレッシング代わりにも♪
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綺麗なアボカドはつぶさずに形を残して手軽に丼にしても♪
沢山のレシピがありますので美味しく召し上がって下さいね(^-^)
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何かとストレスの多い時期です。心の安定にはセロトニン分泌が関係しているのはご存知かと思いますがきちんと分泌されるためには
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朝太陽を浴びる他食事でも増やせるそうです。そうトリプトファンというアミノ酸。セロトニンに変換するためにはビタミンB6
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が必須。アボカド、納豆はトリプトファンが多く含まれ納豆はビタミンB6が多く含まれる食品項目にありました(*^◯^*)
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偶然にも好きな食材でもれなく幸せホルモンが〜♡
後付けですが気持ちが不安定なこの時期試してみてはいかがでしょう。
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あーこ姐さんがご飯に乗せて下さいました♡
卵かけご飯と〜♪私もやってみますねo(^▽^)o
超速初れぼ有難うございます♬
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☆GSSQHY☆さんがオニスラとトースト乗せで♬レモン汁数滴かけるとメリハリが出て美味しい〜と朗報です♪是非ご参考に♡
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yesmamaさんは冷やしうどんに♡これからの季節にピッタリ♬
手軽にヘルシー栄養バッチリうどんですね♪是非ご参考に♪
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オウジリリノエさんは綺麗なアボカドは潰さず丼にして♪オニスラトマト此方もこれからの季節嬉しいお手軽丼です♪是非お試しを♡
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mikko6さんが油揚げに乗せチーズを乗せてトースター焼き！おつまみ風にアレンジ下さいました♪絶対美味し〜是非ご参考に♡
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2021.5.15
「アボカドディップ」の人気検索でトップ10入りしました♪有難うございます♡
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2021.05.21
お蔭様で話題入りすることが出来ました♡
れぽお届け下さった皆さま、熟しを待ってお届け下さった方々
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有難うございました(*^◯^*)
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コツ・ポイント
熟したアボカドがお勧めです。
半分に割った時に残念な時は傷んだ箇所を外してつぶして納豆でかさ増し食しちゃいましょ。勿論食べ頃でも。
アボカドは変色しやすいのですぐに召し上がって下さい。必要時レモンを入れたり軽くレンチンで色止めして下さいね。
半分に割った時に残念な時は傷んだ箇所を外してつぶして納豆でかさ増し食しちゃいましょ。勿論食べ頃でも。
アボカドは変色しやすいのですぐに召し上がって下さい。必要時レモンを入れたり軽くレンチンで色止めして下さいね。
このレシピの生い立ち
アボカド購入しカットしたら半分はちょっと残念なことに…綺麗な箇所は丼に傷みのないところだけつぶして納豆と混ぜてみたらこれはイケる！笑♡覚え書きに。
フジぽん
