豚肉なすの味噌炒め弁当 21/5.12
＊ミニトマト＊
作り方
-
-
1
-
豚コマとなすの味噌炒め
材料：豚コマ・なす・玉ねぎ・人参
お弁当用の作り置き冷食。
レンチン1分30秒＼(^^)／
-
-
-
2
-
ケチャップウインナー
切込みを入れて、ソテー。
ケチャップを煮絡める。
-
-
-
3
-
大根菜とチーズの卵焼き
刻んで生のまま冷凍しておいた大根菜は、塩を振りレンチン。
水気を絞り、味つけした卵液に加える。
-
-
-
4
-
かぼちゃのソテー
スライスしたかぼちゃを、バターソテーして、塩少々。
少量ずつ小分け冷凍しておいた物。
-
コツ・ポイント
しっかり味つけした、お肉と少量の野菜の炒め物は、冷凍しても味や食感に変化なく、美味しく食べれます◎
かぼちゃのソテーは、10秒レンチンするだけで、ふわっとバターの良い香りがします♪
彩りが足りない時、使い易いです◎
かぼちゃのソテーは、10秒レンチンするだけで、ふわっとバターの良い香りがします♪
彩りが足りない時、使い易いです◎
このレシピの生い立ち
高校生になった、子どものお弁当記録。
最近、毎朝寝坊する夢で悶えながら、なんとか起きてます。笑
作り置きや、お弁当に詰める作業は、正解が無いパズルみたいヽ(；▽；)ノ
けど、今日の美味しかったね〜♪って話聞くと救われて！
頑張ります✨✨
最近、毎朝寝坊する夢で悶えながら、なんとか起きてます。笑
作り置きや、お弁当に詰める作業は、正解が無いパズルみたいヽ(；▽；)ノ
けど、今日の美味しかったね〜♪って話聞くと救われて！
頑張ります✨✨
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
＊ミニトマト＊
