【離乳食後期】しらすとじゃがいものおやき

【離乳食後期】しらすとじゃがいものおやきの画像

Description

手づかみ食べにおすすめ!
だしを使って風味も楽しめるおやき
大人も美味しいです☆

材料 (6個分)

10g
小松菜等
10g
ちょこっとおだし
小さじ1/2
50cc
小さじ1
バター
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ちょこっとおだし小1/2を器にいれ熱湯50ccを注ぎ5分おく。

  2. 2

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    じゃがいもの皮を剥き、1センチ幅に切り、水にさっとさらす

  3. 3

    写真

    耐熱皿にじゃがいもとだしのみをいれラップをして電子レンジ(600w)で2分〜2分半温める

  4. 4

    写真

    小松菜を茹でてしぼり、みじん切りにする。しらすは茹でて塩抜きし、月齢に合わせてきざむ

  5. 5

    写真

    じゃがいもをだしと合わせながらつぶす

  6. 6

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    ⑤のじゃがいも・小松菜・しらす・片栗粉を入れて混ぜる。6等分して持ちやすい形に成型する

  7. 7

    写真

    フライパンにバターを少しだけ敷いて、⑥を両面焼く

コツ・ポイント

⑥で生地がベチャッとなる場合は、片栗粉を足すなどして調整してください

このレシピの生い立ち

だし+しらすのレシピをプロに提案してもらいました。

”こどもの食育クリエイター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
レシピID : 6780437 公開日 : 21/05/20 更新日 : 24/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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クックB094V1☆
ボール状にまるめてバターで焼いたら、ポテトボールと言って喜びました。