朝の腸活サンド☀ソーセージとピンクソース

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Description

キムチとマヨのピンクソース✨スパイシーな味に眠気も飛び頭もシャキリ❗ボリューミーですが栄養満点。家族も笑顔で一日元気に❗

材料 (1人分)

パン
6枚切り1枚
1枚
1/2個
厚切り1枚
1個
オリーブオイル(炒め用)
少々
キムチソース
本技 おいしいキムチ
大匙3杯(汁多め)
マヨネーズ
キムチと同量

作り方

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    健康のために、最近腸活に力を入れています。今回は、朝のイメージが日本ではちょっと薄いキムチを美味しい朝食にしたてます!

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    パンはトースターで半焼きに。

    フライパンで目玉焼きとソーセージを油で焼きます。

    レタスは一口大、トマトは薄切り

  3. 3

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    キムチとマヨをまぜてキムチソースを作ります。

    キムチは包丁で細かく切って使うと食べやすく味もなじみやすいのでおススメ。

  4. 4

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    トーストにとろけるチーズとキムチソースをのせて、更にトースターで焼いて下さい。

    もうこれだけでも美味しいのですが…

  5. 5

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    更に2のソーセージ、目玉焼き、レタスとトマトを重ねます。

    粗挽き胡椒を多めに振りかけるおtパンチが効いて更に◎!

  6. 6

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    最後に残りのキムチソースをかけて出来上がり。熱いうちに召し上がれ❤

    ピンクのキムチソースはマヨでマイルドな味に❤

  7. 7

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    朝からなかなかボリューミーですが、「朝食は一日元気に過ごす為にもしっかりとるべき」と言います。美味しい朝食で皆ハッピー♬

  8. 8

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    ✨ご参考✨

    キムチ+αをトッピングした大根餅は簡単で美味❤お酒のお供/おやつにも◎です!

    ID : 6784373

コツ・ポイント

●キムチX発酵食品(マヨ・チーズ)。キムチXソーセージ(豚肉)。朝のイメージがなかったキムチも、工夫次第で美味しく爽やかにいただけます♪
●キムチXマヨソースは、ケチャップXマヨソースより少しピリ辛で病みつきの味。
●野菜も同時に摂れます。

このレシピの生い立ち

「本技 キムチコンテスト」に応募する為考案。キムチX豚肉、X発酵食品…意外な組み合わせで美味しく、見た目も華やかでヘルシー…考えていたら、パンは?朝食からキムチは??と発想が飛び…

感謝を込めた朝食。家族に喜んで貰い、長生きして欲しいな❤
レシピID : 6781387 公開日 : 21/05/15 更新日 : 22/11/09