簡単・ヘルシー★オートミールキムチ雑炊

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Description

オートミールとキムチの簡単雑炊です♪ダイエットの一助にいかがですか?

材料 (1人分)

300cc
約30g
鶏ガラスープの素(顆粒)
小さじ1
ごま油
小さじ1
(お好みで)白いりごま、万能ねぎ等
適量

作り方

  1. 1

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    キムチを粗く刻んでおきます。

  2. 2

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    鍋にオートミール、水、鶏ガラスープの素を入れて煮立たせ、キムチを加え軽く混ぜ合わせたら完成です♪

  3. 3

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    器に取り分けてからごま油を回しかけ、お好みで白いりごま、万能ねぎ等をかけてどうぞ!!

  4. 4

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    2021.5.19
    「キムチ雑炊」の人気検索トップ10入りしました♪
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

※使用するキムチの量はお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

食物繊維たっぷりのオートミールとキムチを使ったヘルシー・ダイエットメニューです♪
夏に向かってともにがんばりましょう(^^♪
レシピID : 6782915 公開日 : 21/05/16 更新日 : 23/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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のんべぇヒロ
今回は納豆をトッピングして作りました😊美味しくごち様( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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yumelon88
鶏ガラスープ味にキムチが合います。ゆで卵と伽羅蕗も添えていただきました。
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のんべぇヒロ
簡単に作れて朝ごはんにピッタリでした😊ヘルシー美味しくごち様( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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Ulus
高校生の娘は、オートミールって言わないと気付きませんでした。美味しくてヘルシーで最強です☆