【断糖高脂質食】パウンドケーキ
作り方
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1
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マジックブレットでガーと混ぜて180度で16分。
ココナッツオイルがたっぷり入ってシットリ
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2
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冷めてから10個ほどに切り分けて個別包装。冷蔵庫で保存。
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3
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10個ほどに切り分けたら一個あたり0.64gの糖質。
脂質は1個当たり12g
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コツ・ポイント
☆ココナッツオイルが固まって居る時は、レンジで溶かした方が良い
☆卵が冷たいとココナッツオイルが固まり容器に入れるのがちょっと大変だけど、焼けば通常通りです。
☆ココナッツオイルが液体、卵も常温だと混ぜた後に型に入れやすくてよかったです。
☆卵が冷たいとココナッツオイルが固まり容器に入れるのがちょっと大変だけど、焼けば通常通りです。
☆ココナッツオイルが液体、卵も常温だと混ぜた後に型に入れやすくてよかったです。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないパウンドケーキでアーモンドパウダー等のレシピを参考にココナッツ粉で作ったところ美味しかったので。
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