フライパン一つでチキンステーキプレート
Description
フライパンに食材を乗せたら弱火で放置！
空いた時間を自由に活用できちゃいまーす！
お弁当にも最適！
空いた時間を自由に活用できちゃいまーす！
お弁当にも最適！
ほんまともみ☆とかち
材料
鶏肉※ももでもむねでもok
1枚
家にある野菜
適量
塩
小さじ1
ポン酢
適量
作り方
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1
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お肉を皮を下にして中央に置き、周りにお野菜、きのこなど家の残り物を並べます。
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2
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蓋をして弱火で10分放置
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3
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肉をひっくり返し、野菜をまぜ、万遍なく塩を振り、蓋をして再び10分放置
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4
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ポン酢を回しかけ、蓋を外して水分を飛ばします
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5
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お皿に並べて完成です！
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6
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ご飯の上に並べれば豪華チキンステーキ弁当の完成です！
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7
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弁当写真動画になってたー（泣）
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コツ・ポイント
基本いじらず放置です。こちょこちょ蓋開けたりお肉をひっくり返したりは厳禁です。
お野菜、きのこ類はお家にあるもの何でもokです。
お野菜、きのこ類はお家にあるもの何でもokです。
このレシピの生い立ち
私のレシピは基本単純で放置です。
手間ひまかけずにバランス栄養食！
手間ひまかけずにバランス栄養食！
