玉ねぎとキムチのかき揚げ
Description
話題入り☆グリルでノンフライ調理カロリーダウン☆玉ねぎの甘みとキムチの辛さがマッチ☆両方の旨味が味わえるかき揚げです
komutatata
材料
（約 ４つ分）
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今回はダイエット中夫の為にカロリーダウンで調理していますが、気にならない方はいつものかき揚げの要領で揚げて下さいね
本技 凄旨キムチ
大さじ３～(お好みで増減してください）
中くらいの大きさ４分の１個分
大さじ４
大さじ１
マヨネーズ
大さじ１
適量
お好きなオイル（今回はグレープシードオイル使用しました。４個分で大さじ２使用）
適量
お好みで塩・醤油・ソースなど
適量
作り方
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1
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CJ FOODS JAPAN「本技 おいしいキムチ」と「本技 凄旨キムチ」を使いました。
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2
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スライスした玉ねぎとキムチ（カットせずそのまま）を容器に入れます。(玉ねぎはお好みで量を調整してくださいね）
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3
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粉類とマヨネーズを入れ全体を混ぜ合わせます。
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4
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ホイルを敷いた天板に４等分にしてまとめるようにして乗せていきます。（＊注 参照）
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5
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具材の上からオイルをたらたら垂らします。（今回は一つに大さじ２分の１くらいかけました）
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6
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「ノンフライ調理」メニューで焼いたら完成です(ノンフライメニューがない場合１０～１５分カリッとするまで焼いて下さいね）
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7
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お好みで塩・粗塩・ソース・醤油などつけたりかけたりして召し上がってくださいね
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8
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2021年8月8日「玉ねぎかき揚げ」の人気検索で1位になりました
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9
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2022/01/20話題入りしました。れぽしてくださった皆様に感謝です。ꈍ .̮ ꈍｱﾘｶﾞﾄ
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コツ・ポイント
＊注 くっつかないホイルを使用したので具材をそのまま乗せていますが 普通のホイルの場合はあらかじめオイルを塗ってから具材を乗せて下さいね。☆夫がダイエット中なのでヘルシーなかき揚げ目指しました☆
このレシピの生い立ち
CJ FOODS JAPAN「本技 おいしいキムチ」と「本技 凄旨キムチ」を使ったレシピコンテストの応募レシピです。
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