包丁不要！低糖質！はんぺんバーグ
ヨッ娘
作り方
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1
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はんぺんを小さめに切る
袋の上から包丁で切ると洗い物なしです^o^
手でちぎってもOK！
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2
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袋に材料を全て入れてよく混ざるまで揉む
子供にやらせると手間が減ります笑
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3
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等分に分けて油を熱したフライパンで焼いて完成
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コツ・ポイント
ねぎや大葉やチーズ、マヨのかわりに明太マヨなど色々アレンジして作れます(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質少なめ＆簡単な料理を作りたくてやってみました。
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ヨッ娘
