ダイエットに♪マグカップケーキの画像

Description

5分で簡単!ダイエット中でも罪悪感なくチョコケーキが食べれちゃいます♪洗い物も少ないのでズボラ健康飯!

材料 (1人分)

プロテインパウダー
1スクープ
お好きなミルク
150ml

作り方

  1. 1

    写真

    材料を全てマグカップに入れ、混ぜる。生地がまとまらない場合は少しずつオーツミルクを足す。

  2. 2

    写真

    お好みでチョコチップやチョコクリームをトッピング♪

  3. 3

    写真

    チョコクリームを生地で覆い、500W3分レンチン

コツ・ポイント

マグカップはかなり小さいものを使いました✨生地がまとまらない場合は少しずつオーツミルクを出してみてください!アーモンドミルクや牛乳でも代用できます

このレシピの生い立ち

洗い物が面倒且つ簡単でヘルシーなスイーツが食べたくなったので、、、
レシピID : 6790942 公開日 : 21/05/20 更新日 : 21/05/20

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