腸活☆サラダ

キャベツは太めの千切り、にんじんは細めの千切りにし、軽くラップをして電子レンジで600w3分加熱する。

粗熱がとれたら、野菜ぎゅっと握って水分を絞る。　

水分を絞った野菜に砂糖と酢を回しかけ、全体に馴染ませる。