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超ヘルシーなチョコバー

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Description

プロテインの甘さに合わせて甘味料は調整してみてください！ お腹も膨れて甘いもの欲も満たされます！◎

材料 （10cm×10cmのバット）

ココナッツオイル
80g
カカオ70％以上のチョコレート
20g
塩
ひとつまみ
ナッツ
お好みで30〜50g
プロテイン（チョコ味orノンフレーバー）
30g
■ （甘さが欲しい方ははちみつ・オリゴ糖・メープルシロップなど足してください◎）

作り方

  1. 1

    ココナッツオイルとチョコを入れて
    600w2分チン。

  2. 2

    泡立て器でよく混ぜる。
    プロテインと塩を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    ナッツ入れてさっくり混ぜる。

  4. 4

    バットにキッチンペーパーを敷き流し込んで冷凍庫へ。
    →2時間ほどで完成！

コツ・ポイント

ココナッツオイルは固まりやすいので熱いうちに早く混ぜて分離しないようにするのがポイントです◎

このレシピの生い立ち

ダイエットしながらしっかりチョコレートを感じるお菓子が作りたくて！ これ本当に美味しいです！なのに超低糖質◎ココナッツオイルでお通じも◎
レシピID : 6793249 公開日 : 21/05/22 更新日 : 21/06/01

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超ヘルシーなチョコバー
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