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じゃがいもと人参をすりおろす
粉と砂糖を加え、バターを600wで20秒チンして溶かし加える。
水はじゃがいもと人参の水分により加減し、少しゆるめになる位に加えて混ぜる。
アルミホイルに生地を入れ、フライパンに並べて分量外の水を鍋肌から注ぎ沸騰したら弱火で10分蒸し完成。