簡単1分♪しらすのせ冷ややっこ

Name: 簡単1分♪しらすのせ冷ややっこ
Yield: 2人分
Ingredients: 絹ごし豆腐 150ｇ; 釜揚げしらす 30ｇ; 万能ねぎ 1本; ; ごま油 小さじ2; 醤油 小さじ1/2

Description

◎夏を感じる簡単冷ややっこ
◎しらすをのせて栄養アップ
◎食欲の出ない日にもおすすめ

管理栄養士ゆり子

材料（2人分）

絹ごし豆腐

150ｇ

釜揚げしらす

30ｇ

万能ねぎ

1本

■ <A>

ごま油

小さじ2

醤油

小さじ1/2

作り方

1

器に絹ごし豆腐を入れ、釜揚げしらすをのせる。Aをかける。小口切りにした万能ねぎをちらしたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

平日の晩ごはん

レシピID : 6797044 公開日 : 21/05/24 更新日 : 21/05/24

このレシピの作者

管理栄養士ゆり子

YURIKO/管理栄養士
-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-
・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ
・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ

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