ただ蒸すだけでできる蒸し野菜の画像

Description

蒸すだけでこんなに美味しくなるなんて。
蒸しあがったら、それは、宝箱のよう。
素朴な野菜のうまみに心も満足します。

材料

200~300g程度
3~4個
数枚
3個程度
蒸し器

作り方

  1. 1

    ジャガイモをよく洗って、7mm程度の薄さに切る。
    ブロッコリーは洗って硬いところを切る。根元の皮をむく。

  2. 2

    ナスも1㎝程度の厚さに切る。

  3. 3

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    火の通りにくいものを下に置く。ジャガイモ、大根など。なすやブロッコリーは上に置く。





  4. 4

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    お肉やウインナーはキャベツを下に敷いてのせる。
    ジャガイモや大根を下にしての場合20分ぐらい蒸す。

  5. 5

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    野菜に火が通ったら出来上がり。蒸し器の下のお湯も卵スープなどに利用できる。

  6. 6

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    ブロッコリーとパプリカとなす、玉ねぎとウインナーソーセージくらいなら、10分ほど蒸せばOK!蒸し器を開けたら宝箱のよう

  7. 7

    このまま出してみんなでワイワイ言いながら楽しく食べる。何もつけなくても美味しい。

コツ・ポイント

蒸し器の下に火の通りにくいものを置く。
硬い野菜に火が通ると出来上がり。意外に早く火が通るので気を付けて。

このレシピの生い立ち

電子レンジでチンとは味が違う。野菜とお肉やウインナーソーセージを簡単に、素材そのものの味を大切に料理したくてできた。ダイエットにも最適。
レシピID : 6807475 公開日 : 21/05/31 更新日 : 21/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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horseland
蒸し野菜と豚肉両方柔らかくて美味しい!サッパリでヘルシー◎成長期の孫にピッタリ♡ご馳走様です。
初れぽ
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Lake☆Erie
美味しく頂きました!