続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
冬瓜のすり流しスープ
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1
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冬瓜は皮をむき、わたをとる。
半分は1cm角の角切りにする。
半分はすりおろす。
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2
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鶏もも肉は1cm角に切り、片栗粉(分量外)をまぶす。
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3
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鍋にだし汁と角切りの冬瓜を入れ、火にかける。沸騰したら鶏肉も加え、あくをとりながら煮る。
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4
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すりおろした冬瓜を加え、●で味付けし、沸騰しない程度の火加減で煮る。
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5
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最後に塩で味を調え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
小ねぎや茹でた大根葉を散らして出来上がり。
コツ・ポイント
角切りとすりおろしとで冬瓜を楽しんでください。
体を冷やす効果があるらしいので、冷えが気になる方はしょうがを加えてみてください。
体を冷やす効果があるらしいので、冷えが気になる方はしょうがを加えてみてください。
このレシピの生い立ち
冬瓜が丸々1個・・。
ダンナも私もそんなに得意じゃなく。スープにしたら子供も食べてくれました♪
ダンナも私もそんなに得意じゃなく。スープにしたら子供も食べてくれました♪
レシピID : 680797
公開日 : 08/11/12
更新日 : 08/11/20


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